基本信息
【主要营养】葡萄糖、果糖、维生素
【食疗功效】清肺润肺、治疗便秘、清热、止咳
【适宜人群】一般人群均可食用。尤适宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。
【禁忌人群】外感慎服，肺寒咳嗽慎服。
罗汉果的功效和作用
【润肺止咳】罗汉果有润肺止咳，生津止渴的作用，经常吸烟、喝酒、用嗓过度的人适合多吃。
【治疗疮疖】罗汉果的根捣碎后，敷于患处，可以治痈肿、疮疖、顽癣等。
【减肥】罗汉果里的甜味比蔗糖甜300倍，但是却不产生热量，很适合成为肥胖人群和糖尿病人饮用。
食用罗汉果要注意什么？
罗汉果煎汤内服8-15克即可。
罗汉果性凉，在月经期间最好不要喝，会引起痛经。
每天用1到2个罗汉果泡水喝就可以了。
如何挑选罗汉果？
罗汉果在挑选时选择黄褐色的为佳，要选择个头比较大的，而且外表没有碎裂的痕迹，摇动起来不会发生响声的为宜。
如何保存罗汉果?
将罗汉果放置在袋子或者罐子里注意防虫防潮保存起来即可。