基本信息
【主要营养】亚油酸、维生素E
【食疗功效】补血养血、止痛镇痛
【适宜人群】一般人均可服用红花。特别是对于扭伤患者。
【禁忌人群】孕妇及月经过多者慎服红花。
红花的功效和作用
【平衡激素】色素是由内分泌失调引起的，红花则能及时调节内分泌。
【排毒养颜】红花能够改善血液循环，有助美容养颜。
【降血压】红花有降血压、抗凝血的作用。
【镇痛镇静】红花对中枢神经有抑制作用，可以镇痛和镇静。
食用红花要注意什么？
红花可以内服，但是用量为3到10g即可。
养血和血宜少用红花，而活血祛瘀宜多用红花。
如何挑选红花？
挑选红花时要挑选比较柔软的，而且顶端有微微分叉的样子，颜色呈红色或者黄色，像是辣椒的颜色，微微有些湿润的为佳。
如何保存红花?
可以将买回来后的红花放置在通风处晾干后，放置在密封的容器中。主要红花一定要做好防潮工作。