基本信息
【主要营养】微量生物碱、多糖、无机盐
【食疗功效】养肾补肾、补阳壮阳、治疗便秘
【适宜人群】适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。
【禁忌人群】阴虚火旺、大便泄泻者忌服。
肉苁蓉的功效和作用
【补肾阳、益精血】肉苁蓉具有补肾阳，益精血的功效，主治肾阳虚衰，精血亏损，阳痿，遗精，腰膝冷痛，耳鸣目花，带浊，尿频，月经愆期，崩漏，不孕不育。
【润肠通便】肉苁蓉具有润肠通便的功效，主治大便不畅。
食用肉苁蓉要注意什么？
肉苁蓉忌用铜、铁器烹煮。
肉苁蓉的用量一日为10到15克，每次6到9克，亦可用至30克。
如何挑选肉苁蓉？
肉苁蓉挑选的时候看看质地越是柔润的越好，而且要选择条粗壮的，密生鳞叶的最为宜。
如何保存肉苁蓉?
肉苁蓉要放置在避光的地方，通风阴凉处保存起来即可。