操作方法
薏仁、红豆米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干。因为薏米和红豆都很硬。
粥锅内注水，大火煮开，加入红豆和薏仁米，中火用煮50分钟。
转成小火慢煮，煮至粘烂。
加一勺白糖。
喜欢养生的朋友们也可以加入枸杞、等食材。
夏季祛湿粥--红豆薏米粥怎么做
作者：暴躁小n | 创建时间: 2023-06-09
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，红豆也有美容的功效，所以红豆薏米粥特别受到广大健康人士的喜好，今天我就教大家怎么煮红豆薏米粥。...
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薏仁、红豆米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干。因为薏米和红豆都很硬。
粥锅内注水，大火煮开，加入红豆和薏仁米，中火用煮50分钟。
转成小火慢煮，煮至粘烂。
加一勺白糖。
喜欢养生的朋友们也可以加入枸杞、等食材。