海带怎么拌好吃

作者:分开不是尽头 | 创建时间: 2023-06-04
海带有丰富的碘元素,热量低蛋白质含量中等,有许多抗疾病功能,在家怎么凉拌海带好吃?...
海带怎么拌好吃

操作方法

将海带冲洗干净。

锅内倒入适量清水,放入海带和生姜,加入适量料酒,大火煮开。

将煮好的海带捞出,清水冲洗干净,沥干水分。

生姜大蒜青红椒切末。

将沥水后的海带放入盆内,放入姜蒜和青红椒末,加入花椒粉,鸡精,十三香,盐,香油,酱油,白醋。

将盆内所有食材搅拌均匀。

装盘即可。

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