操作方法
将所有食物洗净备用，燕窝用饮用水泡发四个小时。
将泡发后的燕窝洗净，祛除幼毛后备用。
取半个木瓜切成小块。
炖盅内加入木瓜和少量清水，燕窝隔水炖煮15分钟后，再加入牛奶和蜂蜜，隔水炖煮10分钟。
炖好后装盘即可，撒上葡萄干装饰，冷热均可食用。
燕窝该怎么吃？
作者：追风筝的人 | 创建时间: 2023-05-01
燕窝是一种营养价值含量极高的自然产物，极其珍贵，如何制作燕窝才能最大程度的保留其营养价值？...
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