操作方法
熬夜应该和什么花茶： 乌龙茶 适合熬夜做体力活的人;经常运动的人员;喜欢吃肉的人;胆固醇和血脂高的人。经常喝可降低血液中胆固醇含量，降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
蜂蜜茶 经常熬夜还可引发便秘问题，因此喝点蜂蜜茶可以通便润肠，防治熬夜引起的便秘。
茉莉花茶 经常用电脑工作的程序员、编辑员;经常熬夜读书的学生可多喝茉莉花茶。可清肝明目、解压提神，适合经常用眼的人喝。
药乡购杜仲茶 适合缺乏运动;胆固醇和血脂高的人喝。有补肝肾，强肋骨，降血压，降低血脂等功效。
药乡购花茶 适合经常熬夜的白领，特别是久坐不动，平时又缺乏体育锻炼的人。
普洱茶 适合胆固醇和血脂高的熬夜族喝。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢，降脂、减肥的功效。
绿茶 经常对电脑熬夜的人;经常抽烟喝酒的人;经常久坐不动的人;经常骑电瓶车、摩托车、自行车上下班的人，肺部经常受到脏空气污染，可以多喝绿茶去荼毒;及胆固醇和血脂高的三高人群。
枸杞菊花茶 适合久视电脑的工作者，枸杞可明目，缓解熬夜引起的眼酸涩、眼疲劳等问题。
红茶 适合从事体力劳动的人喝。红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。
喝茶和生活的方式的搭配： 肉食者 -- 多喝乌龙茶 用脑工作，或熬夜苦读的人 -- 应该多喝茉莉花茶 经常运动，或从事体力劳动的人 -- 喝乌龙茶和红茶 每天和电脑搏斗的人 -- 真的要多喝茶，只要是茶都可以。建议：绿茶，枸杞茶，杜仲茶。 整天坐者不动，也不运动的人 -- 喝绿茶和花茶