中医认为脱发的病因主要在肾，若肝肾两虚、气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
面对脱发，发友都能做什么:
1.温水洗头发
很多人掉头发，是因为洗发方法不对。洗发时，水温应以40~45℃为宜，不要用过热或过凉的水，以减少对头皮毛囊的不良刺激。
2.动手敲头皮
头部分布着很多穴位，每天用手指或敲或按头皮，可促进头皮气血流通，改善头发的营养供应，巩固发根，减少头发脱落。双手五指微微自然弯曲，用指腹轻敲整个头皮，力度适中，能感到头皮微微发麻即可。
3.经常这样梳发
清晨起床用厕及漱洗完毕后用10分钟时间梳头。前后左右顺梳逆梳从额到颈梳理;由轻到重由慢到快双目微闭心神安定不思其他专心梳理。刺激头发和穴位头皮会感到微麻略痛然后就会感到轻松舒服。梳头结束双手撸脸拉耳抓颈使整个头部血脉畅通。
午饭后再利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍(但可不必撸脸拉耳抓颈),重新活络头部血脉继续刺激头部穴位。
晚上临睡前再利用10分钟按上述方法进行梳头包括撸脸拉耳抓颈使头部穴位得到更有效的刺激与活络。不过晚间的梳头动作可轻慢迟缓一些双目紧闭抛开一切心事杂念权作临睡前的头部按摩操使睡眠的感觉更好、质量更高。
脱发的最佳治疗方法：
脱发则包括斑秃、全秃和普秃。这种病的特点是开展，几个月、几天甚至一夜之间就乃至达到到全秃。脱发对我们的自身形象影响还是蛮大的，因此在生活中一定要做好防护和治疗的工作。目前临床上用的比较多的是赵伏成教授根据祖辈和自身多年行医总结研制而成的育发名方—伏成育首--液，控油排毒，止住脱发。利用中药成分，马上平衡体内油脂分泌，清除毛囊毒素，扩张毛囊口，强化发根组织。至达到到头发不油、不臭、头屑、头痒症状消失，马上止住脱发。使毛发茁壮生长。使用后恢复率在百分之九十五以上，从此脱发再也不是问题。因为是传承了数百年的名家验方，在手机上就能够轻易找到。许多用过的人都说，一般治疗之后不容易复发。比起之前的西医疗法，虽然见效慢些；但是再也不用花冤枉钱了，因为是纯植物的，对身体也没有刺激性。
出现脱发后会给生活上带来很多困扰，让很多脱发人士也变得很没有自信，让人生活上有很多不便，脱发也可辅助一些偏方进行治疗：
1.食醋半杯，加适量的热水，在洗头的时候加入到热的食醋水中，每天一次洗，长期坚持。
2.选取适量的桑白皮，用水清洗干净后，在砂锅中加入适量的水，用水煎煮桑白皮，煎煮一段时间去掉药渣，用药水洗头发，直到脱发减轻。
3.选取适量的食醋，墨块两块。把醋加入墨块调成稀糊状，每天涂抹患处，一天使用三次。
4.在药店中选取川芎适量，首乌适量，核桃。三种食材一起冲洗干净，在砂锅中加入适量的水，加入到其中，一起捣碎煎汤代茶饮。
5.生赭石一斤，用工具研制成细末。饭前服用一小药勺，一直服用，最好长期坚持。
6.烘干好的生姜皮，人参各2两，一起研成细末，用于药棉蘸着药末后天天擦掉落头发的地方，最好隔一天擦一次。
7.黑芝麻粥，平时还要多吃一些黑芝麻粥，取一些新鲜的黑芝麻，加入适量的粳米，放到锅中一起煮粥，一直煮粥到软烂。
总之，脱发患者要长期坚持治疗，还要调整好自己的情绪，保持良好的心态，平时生活中可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果。保证每日有8个小时左右的睡眠时间。