近日一朋友前来诉说，晨起突感枕颈、头顶部放射性疼痛，头颈部活动时疼痛加重，在家自行用活络油按摩，当即稍缓解，过后又痛起来了，这是什么原因，不是落枕、偏头痛吧？”，经过详细询问及体检，我发现其压痛部位仅局限在枕骨区，而且同时伴有头顶部散射痛，“你这是枕神经出了问题，医学上称“枕神经痛”！“
枕神经出了什么问题，怎会如此疼痛？
首先我们要知道：枕神经痛是枕骨下和后头部的疼痛，包括枕大神经、枕小神经和耳大神经疼痛。针灸发现，一般以枕大神经疼痛为主，可累及枕小神经和耳大神经。枕神经痛在针灸门诊因头颈部疼痛来就诊的人群中占了近三分之一，这足以说明枕神经痛的多发性及普遍性。
引起枕神经痛的原因很多，以下几种最常见。
1、如精神紧张、劳损疲劳、头枕部感受风寒湿毒后，可出现一侧或双侧后枕部、颈部发作性剧痛，咳嗽、喷嚏、转动颈部均可使疼痛加重，在发作的间歇期，病人也有颈枕部的不适或钝痛。
2、颈椎退变有时也可表现为枕神经痛，这与增生的骨赘组织压迫上颈段的神经有关。
3、还有诸如颈枕部肌纤维织炎、颈椎结核、强骨关节炎、后颅窝的肿瘤等也可导致后枕部及颈部的疼痛，但这些同时会伴有其他全身性的不适症状，需要在医院确诊。
中医针灸养生保健发现，本病多发于青壮年，女性居多，大多数经针灸治疗后，即可痊愈，特别是由寒冷或颈部姿势不当引起的，疗效最好，且很难复发。但有极少数由结核、肿瘤所致的预后一般，非针灸之所能解决的！
治疗方法：主要用针刺、艾灸、推拿、穴位注射等中医特色治疗方法，以祛风通络，止痛。取穴：阿是穴、风池穴、玉枕穴、天柱穴、颈夹脊穴等。其中以局部阿是穴采用穴位注射方法疗效最明显。
学会预防枕神经痛：
枕神经痛是针灸门诊的常见病，其疼痛给工作和生活带来不便，同时使人精神紧张、焦虑不安，精神上很痛苦，生活节律失调和影响睡眠。为此进行积极的防治是非常必要的。
(1)注意保暖，避免局部受凉，劳逸结合，减少诱发因素，做到预防在先，胜于治疗。
(2)减少枕部刺激：应避免使用高而硬的枕头，注意改变不良的睡眠姿势，带帽子不宜过紧，尽可能减少局部刺激。
(3)积极进行中医治疗：不要随意迷信“包治百病”的某种方法，简单便捷的中医针灸治疗即可赶走枕神经痛。