孕妇能吃茯苓饼吗

一般而言，茯苓饼可分为三种类型： 传统型茯苓饼是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制成，具有补脑、健脑的功效； 蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病等都有良好的辅助医疗作用。

果仁型茯苓饼是在传统型茯苓饼的基础上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制成，特别适合喜欢果仁的朋友食用；含有人体所需的蛋白质和多种维生素，营养丰富，口味鲜美，具有滋养肝肾，补气润肠之功效，长期食用，可增强体力，养颜护肤。

营养型茯苓饼也是在传统型茯苓夹饼基础上，加入胡萝卜、南瓜、芋头、山药、西红柿等制成，特别适合上班族补充维生素和微量元素。 由此看来，孕妈是可以吃茯苓饼的，建议三种类型搭配购买，这样能摄入更多的营养，对身体的好处多多。

凝神安胎 安胎药中都含有茯苓这一味药，专家也指出了茯苓饼确实有凝神安胎的作用。

治疗气虚体弱 孕期难免会有心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等症状，气虚体弱时适当的吃一些茯苓饼能有效的缓解或治疗这些症状。

健脾补中 适当的食用，能强身健体，无论是对于孕妇本身，还是胎儿均有很好的作用。

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