孕妇能吃泡椒鸡爪吗

作为一种辛辣食品，泡椒鸡爪这项食品，孕妇还是应该少吃，因为容易引起上火或者便秘，所以一定要注意食用的量，不能吃太多。

如果实在想解馋，吃泡椒鸡爪，最好是自制的、现做的，这样会比较健康。

鸡爪的营养价值颇高，富含的胶原蛋白有“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”之说，是人体中所需的硬胶原蛋白，对维护骨骼的强健有很好的作用。

另外，鸡爪富含脂肪，维持体温和保护内脏、提供必需脂肪酸、促进这些脂溶性维生素的吸收、增加饱腹感。

鸡爪还可以用来提高免疫力、调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。

鸡爪富含蛋白质，可以维持钾钠平衡，消除水肿。

鸡爪中富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。