孕妇能吃小番茄吗

作者:彼岸花开 | 创建时间: 2023-05-06
小番茄味甘酸、性微寒,是一种非常好的保健营养食品;从小番茄的营养价值来看,孕妇是能吃小番茄的;小番茄是营养价值较高的水果之一,只要孕妇食用不用过量,食用期间注意卫生等,是可以的。...
孕妇能吃小番茄吗

孕妇吃小番茄的好处

抗癌防癌 小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利于胎儿的健康成长;

促进身体发育 圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等物质,这些物质能够促使人体的生长,促进胎儿的身体的发育。

美白防晒   番茄红素有防晒功能,孕妇吃小番茄有助于防晒,能够有效保护和美白皮肤,不易患皮肤癌;同时小番茄还有很好的美容养颜的作用,孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。

护肝 有些孕妇患有慢性肝炎,怀孕时期,肝脏负担又较重,吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首,维生素p易促成红细胞的生长,对肝病有辅助治疗作用。

孕妇吃小番茄的注意事项

胃寒不吃小番茄 小番茄性寒,素有胃寒者忌食生冷番茄。

肠胃不适请拒绝 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

空腹吃它会流产 因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分,易与胃酸形成不溶性块状物,引起胃扩张和剧痛。 孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛,不仅自己受苦,如果在孕早期,还可能引发流产。

不清洗可能中毒 吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟,洗干净,然后食用,这种水果一般是温室培育,农药很多。

烹调去除番茄碱。 烧煮时稍加些醋,则能破坏其中的有害物质番茄碱。

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