孕妇能喝红豆汤吗?
红豆汤的主材料红豆营养价值非常高,有非常丰富的维生素以及人体所需的微量元素,还有补铁的作用。所以孕妇是可以喝红豆汤的。
但是孕妇也要适量喝红豆汤,也不建议在红豆汤里加糖,加糖的红豆汤喝了会使孕妇血糖增高。
孕妇喝红豆汤的好处
红豆含有蛋白质、维生素、铁等人体所需元素。红豆中的铁可以补充孕妇的生理性贫血。
许多孕妇会出现水肿的情况,喝红豆汤还可以消除水肿。
红豆中的纤维还可以帮助身体排泄体内盐分、脂肪。
孕妇喝红豆汤的注意事项
红豆有助于利尿,所以多尿的孕妇禁喝。
孕妇不可以喝加糖的红豆汤,会导致血糖升高。
喝红豆汤不能加薏米。孕妇食用薏米,会使子宫收缩,诱发流产。