孕妇能吃驴肉火烧吗
驴肉脂肪含量远远低于猪牛羊肉,而且由于驴肉中的氨基酸含量丰富,高蛋白的驴肉是适合孕妇食用的,而且食用驴肉并不会引起肥胖,因此孕妇可以适量吃。
但是驴肉火烧,比较燥热,一定不要吃太多,否则会上火,对身体有影响。
孕妇吃驴肉火烧的营养价值
预防贫血 驴肉可以补铁,孕妇吃后可以预防贫血。
氨基酸十分全面 驴肉含有8种人体必需的氨基酸,赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸,以及含有10种非必需的氨基酸。这也是驴肉味道鲜美的原因所在。
有良好的保健作用 驴肉的高级脂肪酸中,除少数为饱和脂肪酸外,大多数为不饱和脂肪酸,它们约占高级脂肪酸总量的77.2%,驴肉高级脂肪酸中,亚油酸和亚麻酸合计为26.9%。驴肉中的亚油酸、亚麻酸,对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。
孕妇吃驴肉火烧的注意事项
驴肉不能和金针菇一起吃 驴肉味甘,性凉,含有动物胶等营养成分,而金针菇富含赖氨酸和锌。金针菇含有多种生物活性物质,但两者同时食用能引发心痛,严重的话甚至能造成死亡。同理,平菇、草菇等菌类最好也不要和驴肉一起食用,否则容易引发心绞痛。
驴肉不能和猪肉一起吃 驴肉和猪肉同食的话,很容易导致腹泻。
驴肉不要和狗肉一起吃 狗肉与驴肉一起吃的话,很容易会因和驴肉产生不同的化学反应而有毒素生成,严重影响到身体的健康安全。同样的,驴肉不能和栗子、姜、槐花一起吃。
驴肉不能和章鱼一起吃 驴肉和章鱼同食是很容易会引发心脑血管疾病的,应忌同食。
驴肉不能和黄花菜一起吃 驴肉和黄花菜一起吃容易导致心痛的。