孕妇能吃梨吗

众所周知，梨有降火、润喉之功效，又有助肠胃吸收，可以说梨是清热解毒的好帮手，所以孕妇是可以吃梨的。

不过，因为梨是属于凉性的食物，所以也不能吃太多。

补充人体所需维生素：梨不仅含有丰富的维生素A、B、C、D和E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

清热解毒降血压：孕妇在怀孕初期吃秋梨，可以清热解毒，还可以降压，可以防妊娠水肿和妊娠高血压。

改善贫血状况：患有维生素缺乏的人应该多吃梨，因为多吃梨可以让你脸色红润。

补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

补充人体的营养：梨可以润滑肌肤、调整肤色。孕妈妈怀孕期间可以适当多吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩。

净化肾脏：梨还可以净化肾脏，清洁肠道。

孕妇吃梨，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃。

梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

因为梨性寒，所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用。

孕妈妈们要注意卫生，梨要削皮之后才能吃。

血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

梨有利尿作用，所以，夜尿频者，睡前要少吃梨。

梨的含糖量高，糖尿病者要慎吃。

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，脾胃虚寒、畏冷食的孕妈妈们若过量食用，容易拉肚子。

怀孕早期胃肠道的功能相对较弱，而寒性的梨会加重胃肠道负担，导致腹泻等症状。