肾虚于男人是多么可怕的字眼，关于现实生活中大都男人而言， 一旦肾虚再健壮的男人也会变得精力不佳，疾病缠身的，那么什么是男性肾虚，男性肾虚都会有哪些症状呢？
尿频：
肾虚的人，你会发现近日来的排尿次数好像比曾经多了很多，特别是正本都不必起夜的你，一个晚上突然跑了好几次厕所就要当心是否由肾气虚弱引起的。
头疼：
平白无故的感觉头痛，目炫，特别是中老年人就都更简单呈现头疼耳鸣的症状，其实这和肾虚引起的髓海缺乏有关，假如长时间不去医治的话，甚至有可能会引起终身性耳聋。
便秘：
便秘也和肾虚有关，听起来好像有点不可思议，可是现实却真的是如此。中医认为肾具有开窍二阴，主二便的作用，所以只要足够的肾气才能使促进正常的排泄。因而假如平时明明没有吃什么上火的东西，也没有久坐的坏习惯，却有大便郁结，便秘等问题，最好留意下是否有肾脏方面的问题。
畏寒
畏寒，四肢严寒等其实都是属肾虚的一种症状，其可能还伴有萎靡不振、懒言等各方面的问题。特别是肾虚的女人多会有怕冷，大夏天的还四肢严寒的问题。
房事受影响：
民间常用肾虚来描述男人房事不济，现实上肾虚的男人会比正常男人更简单呈现阳痿早泄等问题。女人假如肾虚则会有可能会体现出性冷淡、性生活痛苦、月经不调等等。
明明很累了却睡不着：
肾为人之底子，肾脏假如呈现问题的话，那么身体的其它器官也会受影响的，特别是会引发许多缓慢疾病，像肝炎、支气管炎、高血压等等也多和肾虚有必定的联系。
腰酸背痛全身不舒服：
肾虚的人多会有腰酸背痛、全身不舒服等体现，特别是在久病之后、术后没有科学的调养等等，都有可能会加重肾虚的问题的。而肾虚也会引起全身性的病变，其初期体现会全身性不舒服，可是又说不出哪里不舒服。
可以说肾虚对一个人的身体损害非常大，一旦呈现了肾虚其结果是非常大的。而假如不进行及时的调度的话，更有可能转变成用具性的病变。
正是因为肾虚的损害之大，所以日常必定要特别留意预防肾虚，特别是对以下人群而言更要留意防治肾虚：爱抽烟、爱喝酒的男人；作业繁忙，几乎没有休息日，每天加班，精力压力大的男人；喜爱喝茶，特别是浓茶的男人；喜爱熬夜的男人；夜生活过于丰厚的男人；喜爱吃壮阳药的男人（现实生活中很多男人有了伤了痛了都喜爱自己服用药物，特别是止痛药是会直接影响到肾脏健康的）等等。
此外，因为先天因素也是引起肾虚的一主要原因之一，因而日常也要留意多滋阴养肾，除了要根绝不良的生活习惯，减少伤肾行为之外，现实上还要建立起科学的生活习惯，恰当的多吃些具有滋阴补肾成效的食物如枸杞子、山药、牡蛎等等。