甲状腺肿大就是大家俗话说的“大脖子病”这个病在中国以前泛滥了很长时间，大家对这个病也是比较了解的，但是今天小编还是要为各位介绍一下关于它的病因以及该如何预防了！
导致甲状腺肿大的原因
1、体内缺少少碘
人体内部合成甲状腺激素的过程是一个由神经调节的负反馈过程。所谓的负反馈就是指当体甲状腺激素合成过少时，神经系统会产生一个相反的调节效果，去促进甲状腺的生长导致大脖子病，来合成出更多的甲状腺激素。而我们体内要想合成甲状腺激素就必须要有足够的碘元素，当体内碘元素不充足或没有时，机体就无法合成足够的甲状腺激素。所以补充碘非常重要。
2、基因因素
甲状腺肿大这个病是一个遗传病，通常都会出现家族聚集的现象，就是一个大家庭中往往会有几个同时患有甲状腺肿大的家庭成员。这种情况可能是因为家族遗传的先天性甲状腺激素合成酶缺陷，这一种情况一般无法根治，只能吃药改善病情。
甲状腺肿大的预防与治疗
1、缺碘对甲状腺肿大影响非常的大，因此我们在日常生活中要多吃含碘的食物但也要避免摄入过量，普通人的话吃加碘盐就可以有效预防甲状腺肿大。另外要多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，少用辛辣刺激的佐料食物，不能吃太多的海带、紫菜等藻类食物。
2、甲状腺肿大的病人很多都会腹泻，这就意味着他们的胃肠道消化能力比普通健康人群弱，这时便不要吃太多的小麦玉米类的食物，因为这些食物含有较多的纤维，如果吃多了会加重腹泻。
3、患有甲状腺肿大的病人往往会有精神兴奋异常过度激动的表现也就是我们常说的甲亢，如果发现自己连续一段时间精神都莫名兴奋的话应该尽快到医院进行检查，一般可做一下甲状腺超声检查，必要时可检查一下体内的甲状腺激素水平。
由于甲状腺初期我们辨别不出很容易造成甲状腺肿大的持续恶化，所以，为了我们的身体健康，我们应每年按时体检，既可以起到预防的作用还能及时发现身体潜在的病。