孕妇能吃韭黄吗？韭黄炒鸡蛋呢？

韭菜和韭黄其实是两种不一样的东西，很多人都知道孕妇最好不要吃韭菜，所以很多人也会觉得孕妇是不能吃韭黄的，那么不能吃韭黄是真的吗？下面就来看看！

孕妇能吃韭黄吗？
能吃

孕妇能吃韭黄。韭黄有健胃、提神、保暖的功效，春季食用有益于肝。因此，孕妈妈适当食用韭黄，对身体还是颇有好处的。

孕妇能吃韭黄炒鸡蛋呢？
可以吃的

韭黄中富含蛋白质、脂肪、热量、碳水化合物以及膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、硫胺素、核黄素、尼克酸等，同时还有丰富的矿物质元素，如钙、磷、 钠、 镁、铁、 锌、硒、 铜、 锰、钾等多种人体需要的营养物质。

孕妇不仅可以吃韭黄，而且吃韭黄还能带来不少好处。专家表示，孕妇吃韭黄可以促进食欲，从而帮助调理肠胃、促进消化，避免孕期便秘的现象。但小编要提醒大家，孕妇能吃韭黄，但最好不要吃韭菜，不要以为韭黄和韭菜仅仅是一字之差，但对孕妇来说，韭菜辛辣非常，容易导致流产或产后食用韭菜容易让奶水变少。

鸡蛋的营养价值也是很高的，只不过凡事都有个度，都不要多吃哦！