操作方法
原料配方： 4个胡萝卜，2个大的苹果。 制作方法： 将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
原料配方： 苹果(中型)1个，胡萝卜(中型)1根，柠檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。 制作方法： 1.将苹果、胡萝卜洗净，切成如同黄豆大小的碎块。苹果切块放置一会儿容易变色，故切开后应立即榨汁，或浸泡在2～3%食盐水中。 2.分别将切碎的苹果、胡萝卜放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入同一只玻璃杯中。 3.或者将苹果、胡萝卜放入家里组织捣碎机内，捣碎出汁。用纱布过滤，注入玻璃杯内。 4.把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即成。
原料配方： 胡萝卜100克，苹果1个，葡萄柚1/2个，姜30克，果糖5克。 制作方法： 1．苹果洗净、去皮，对半切开、去核切块；葡萄柚去皮、剥成片，切小块；姜去皮、切成片备用。 2．胡萝卜洗净、去皮，切小块，和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁，倒入杯中充分搅匀备用。 3．杯中加入果糖充分调匀，即可饮用。
原料配方： 胡萝卜150克，苹果150克，白砂糖5克。 制作方法： 1.胡萝卜洗净，切丁； 2.苹果削皮，切成丁； 3. 锅中加入适量冷水，胡萝卜丁和苹果丁放入，煮约20分钟； 4. 过滤去汁，加入白糖调匀，即可直接饮用。