香肚丝瓜炒薯粉

作者:白雪 | 创建时间: 2023-05-12
丝瓜翠绿鲜嫩、清香脆甜、清淡可口、清热利湿、凉血解毒,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。    丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C。...
香肚丝瓜炒薯粉

操作方法

红薯粉丝煮发,过凉水备用。

丝瓜去皮、洗净,切滚刀块,香肚切片,红椒切小块。

锅烧热放入油,爆香蒜瓣,下丝瓜翻炒。

倒入粉丝,加盐、胡椒、酱油快速翻炒,以免粉丝粘锅。

倒入红椒、香肚炒匀。

加郫县豆瓣,倒入一汤勺水,翻炒均匀。

调味,盛起装盘。

温馨提示

1、丝瓜性凉,胃寒疼痛、脾虚溏泄者切勿多食。 2、丝瓜食用以嫩者为美,药用以老者为佳。
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