操作方法
最好是在8点左右吃是最好的哦！ 为什么呢？
我们在晚上吃了晚饭后不久就会进入睡眠状态（个别夜猫子除外），在我们睡觉的这段时间胃一直在缓慢的运动着，直至凌晨；
所以早饭不宜吃得太早，那时候胃和身体的其他机能还未苏醒；
也不能太晚，不然到了午饭时间，你的胃可享受不了什么好东西哦！
所以这时候最好的时间就是在8点左右了！最好是不要过9点！
吃早餐的最佳时间
作者：烟中隐约闪现 | 创建时间: 2023-03-20
相信每个人都会吃早饭（当然有喜欢吃早午饭的啦！），反正我是要吃的！那在什么时候吃最佳呢？我们今天就来探讨探讨！...
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