操作方法
针灸：针灸可通经活血病有止痛的作用，可以消除局部的水肿和炎症，对骨质增生来说，针灸只能起到辅助治疗的作用；
推拿法：通过推拿医生的双手和简单的器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线和气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗的目的； （注意：在急性期或急性发作期禁止推拿！）
食物：骨刺患者可以多吃些含钙量的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等含有丰富钙的食物；
均衡饮食，也可以多摄入富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、马铃薯等含有丰富的维他命；
也可以同时用食疗法配合治疗！
杜仲、淫羊藿、威灵仙、牛膝按照6：2：5：4的比例分别研制成粉后混合搅拌，再取猪腰子或者猪肾、羊腰子8-12个破开，洗去血液，再放入药粉拌匀后放入碗中再加入少许的水，用锅装置火上久蒸后食用，每日两次，早晚空腹的时候吃，每两天吃一剂，连用2-4周看下效果！
莲栗糯米糕：
羊肉胡萝卜汤：
肉桂白芷百合饮：
鲮鱼粉葛猪骨汤：
平时要选择穿软鞋底的鞋，也可以在鞋底垫上泡沫软垫；
如果疼痛得比较厉害的话可以用亚麻仁敷袋热敷！ 每天记得用热水和冷水轮流泡脚，也可以用冰按摩脚底；