蒲公英水不能长期喝！因为蒲公英属于清热解毒的药物，比较寒凉，久服会损伤身体。长期大量服用会损伤脾胃，导致腹泻。
那用蒲公英泡水喝到底有什么好处呢?
第一：排肝毒，降肝火
初夏若饮食燥热、情志不畅、休息不足，极容易导致肝火上升，身体会出现口干舌燥、咽喉肿痛、口苦、口臭等现象。
蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒。值得注意的是，对于降肝火，蒲公英根的效果要优于蒲公英叶子，所以，此时最好用蒲公英根泡水喝!
第二：祛湿热，治疗痘痘
立夏之后，湿邪之气最容易入侵体内，导致“湿热重”，危害身体健康!
蒲公英熬水喝可以有效缓解，泻火除湿，改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
第三：改善口腔溃疡
夏季一上火，就会出现口腔溃疡的情况，此时，可以将咀嚼炒制后的干蒲公英!
蒲公英的去火消炎、消肿散结作用，有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。
第四：清胃热，去口臭
夏季高温酷暑，常常使人人恹恹欲睡，精神疲懒，而反映在身体上，则可表现为胃部灼热疼痛、腹胀不想吃饭、大便稀烂或便秘、口干口臭、牙龈肿痛等等。如果，你有以上的三种或者三种以上的症状，那么很可能就是胃火过大了。
蒲公英入肝、胃二经，不仅可以降肝火，对于清胃热效果也很好。对于胃热引起的口臭、胃胀痛、小便黄等效果显著，并且，蒲公英味道清香，可清新口气!
蒲公英虽好，但这5类人，一点也不能碰!
1.肠 炎 者
2.脾 胃 虚 寒 者
3.阴 寒 证 者
4.低 血 压 者
5.过 敏 者