老年人的大脑会发生变化
我们的大脑会随着年龄的增长而变化。对于老年人来说，当涉及到心理工作时，有一些好消息和一些坏消息。让我们从坏的开始。30岁以后，你处理信息的能力通常会下降。你的记忆力也是如此。也许有句老话说得对:“第一件事就是回忆。”随着年龄的增长，你的大脑也会变得更加“固定”，尤其是在70岁以后，这使得你很难产生新的想法。如果所有这些看起来都令人沮丧，请记住，对于一个健康的成年人来说，这些变化平均来说是很小的。
然而，对于大脑来说，衰老也有好处。老年人在各种各样的任务上越来越出色，心理学家把这些任务归为一种叫做“结晶智力”的范畴。具体化的智力指的是知识、技能和能力的积累，这些都是反复练习过的。你的词汇量不会下降，而且至少在中年期间还会继续增加。其他训练有素的技能，比如算术，在中年时也会得到提高，而且随着年龄的增长也不太可能下降。
交朋友
随着年龄的增长，我们会变得更加认真和随和。心理学家曾经认为，在一定年龄之后，我们的性格或多或少是固定不变的。但最近的一项研究推翻了这一老观点，表明随着时间的推移，人们往往会变得更认真、更随和。这项研究观察了13万年龄在21岁到60岁之间的成年人的数据，发现从30多岁开始，随着年龄的增长，你可能会变得更加认真。在这种情况下，责任感与变得更加自律和有条理有关。同样地，当人们步入暮年时，他们往往会变得更友善——也就是说，更慷慨、更温暖、更有帮助。
性变得更好
上了年纪的男人和女人在性方面越来越满足。当你变老的时候，欲望的火焰会熄灭吗?研究表明，事实恰恰相反。随着人们对性的态度在上个世纪逐渐放松，关于老年人性满意度的报道也越来越多。在20世纪70年代，只有4个70岁的70岁的女性说她们有很高的性满意度，而70岁的男性只有58%。最近，60%的女性和70%的男性表示，他们70岁时的性生活非常令人满意。
80多岁的成年人也是如此，有一半的人说自己的性生活“总是”或“几乎总是”。“为什么改变?在一定程度上，更宽容的态度会带来更多的自由和性自信。但是，由于现代医学的进步，老年人生活得更加舒适。勃起功能障碍有药物治疗，老年人比以往任何时候都更有可能寻求治疗，以治疗日常生活中的各种病痛。
品味变化
药物、疾病和其他原因会让你在以后的生活中改变口味。你品尝食物的方式会随着年龄的增长而改变。为什么?它可能是药物。另一个原因是疾病。呼吸系统疾病、过敏和牙龈疾病会影响你的味觉，以及其他对食物口味至关重要的感官——嗅觉。因此，随着食物的口味对你的改变，你可能会发现自己也相应地改变了你的饮食。
如果你选择在食物中加入更多的香草和香料，这将是一个好消息。但如果你发现自己一次又一次地伸手去拿盐瓶，这也可能是个问题。高钠与心血管疾病的风险有关，所以寻找更健康的方法来强化你喜欢的口味可以改善你的健康。