宝妈都知道维生素D能促进钙的吸收，阳光又促进维生素D的形成，所以很多宝妈喜欢带宝宝晒太阳。但是在晒太阳的时候，如果紫外线过于强烈可能会对宝宝的皮肤造成伤害，所以宝妈对宝宝的防晒要格外重视。那么宝妈应该如何正确的给宝宝防晒呢？下面跟小编一起来看看。
宝宝晒太阳有利于钙的吸收，但夏天晒太阳又会伤着宝宝的皮肤，如何解决这个矛盾呢？对于小宝宝来说，我们怎么给他们娇嫩的皮肤防晒呢？
第一，也是最重要的，就是减少日晒的时间。我们的户外活动，尽可能避开上午11时至下午2点这段时间，因为这段时间的紫外线最强烈。
第二，必须在阳光下活动时，一定要带上宽边的遮阳帽；穿上长袖衣服；最好选在阳光不能直射的环境中进行，比如屋檐下、树下、遮阳伞下等等，避免皮肤直接暴露在阳光下。
第三，正确选择衣服也能减轻紫外线的损害。所有的衣服都有防晒的功能，可是不同的颜色和面料，防晒的效果是大相径庭的。就颜色来说，红色是最能阻止紫外线的，因为红色波长最长，吸收光谱范围最广，最防晒；深色的衣服较浅色的防晒，白色是防晒效果最差的颜色。就面料来说，化纤面料反射紫外线的能力最强，其中涤纶面料又强于腈纶面料；在天然面料中，亚麻防晒效果比棉丝效果更好。宽松的衣服让衣服和皮肤之间的空气流动增多，让汗液更容易蒸发，皮肤更加干爽，干燥的皮肤比潮湿的皮肤防晒功能更强。因此，在夏季给宝宝添置一些亚麻料的宽松衣服是非常有必要的。
第四，多进食一些防晒的食物也可以帮助宝宝减少紫外线的伤害。首选含有丰富维生素C的食物。维生素C是“永远的美容圣品”，可以抗氧化、美白，在番茄、猕猴桃、草莓、橘子中含量很多。其次，豆制品因为含有丰富植物雌激素，有很强的抗氧化作用，也能较多的减轻紫外线的损害。最后，多喝水，让宝宝的皮肤充分的保湿，更好的维持宝宝皮肤屏障功能，皮肤的防晒能力会更强些。
第五，选择合适的防晒霜。防晒产品根据其成分可以分为物理防晒（反射紫外线）和化学防晒（吸收紫外线），前者主要是二氧化钛或氧化锌，这两种成分都不会渗透到皮肤里面去，很安全；后者的成分就很多了，主要是利用化学成分吸收紫外线转化为热能或分子的震动。对六个月以上的宝宝的防晒就可以选择宝宝用的防晒霜，但是在防晒霜的使用和选择，也是非常重要的。在选择宝宝用的防晒霜时，要既防紫外线A又防紫外线B，且SPF>15的产品（日常选用SPF15~50之间即可）。宝宝用的防晒霜的成分避免含有二苯甲酮（导致皮肤过敏）、维生素A棕榈酸酯（可能致癌）。