男女相恋期间无数次憧憬过的那种美妙的隐秘的世界，引起过双方无数次冲动和奇妙遐想的异性躯体，都将一览无余地展现在你的面前。为这一夜你曾设想过多少次的动作和表现，而今就快迫近眼前，这使你多么焦急、不安、骚动和热血沸腾！因此，培养良好的心理素质是过好第一次第一夜的重要前提。 那么以下问题你可以了解下：
一 学习人体解剖图谱
多数男女是第一次见到和接触到对方的胴体而进入一个非常陌生的令人激动的场境的。这时许多人呼吸急促，心跳加快，血压上升，脸色潮红，额头冒汗……这些现象是完全可以理解的。
建议男女第一次时候前学习人体解剖图谱，了解男女性生殖器官的解剖位置，这对于欢度第一夜是很重要的。有的人以为，性生活是无师自通的，人和动物自古以来都是如此。刊物无需再介绍这方面的知识了，再介绍似乎有渲染之嫌。其实这种看法是不全面的，不知道阴道口的位置酿成人间几多的悲剧、几多的痛苦和几多的笑话！请记住，女性下方有三口，其相应顺序是：尿道口、阴道口和肛门。这个位置千万不能颠倒和弄错。但是，如何学习和掌握倒还有一些讲究。在事前看了人体解剖图谱之后，新婚夫妇在开始性交前可互相查看一下对方的生殖器官，如果一时还有羞怯感，也可用衣服遮住身体的其他部位，用手指轻轻触摸一下，这样还可增加兴奋程度和性的愉悦；在男方的生殖器正式插入之前，女方的引导也是很重要的。千万不要因为害羞不去主动配合而招致性生活的失败。
二 不要使用"合法的暴力"
法国作家巴尔扎克说："不要让婚姻从暴力开始，因为往往在这次合法的暴力之后，妻子很长时间都会对丈夫反感。"这对于新婚夫妇有着不同的含义。对男性来说，新婚之夜初试性生活，心情通常表现激动、焦急：动作则比较急促、粗暴。因为从生理上，男性的性欲来得比较快而强烈，他长期积累起来的性冲动一旦找到出路就会像江河决堤一样一涌而出；再者，在男性的潜意识中有一种性征服的观念，在新婚之夜能够一举成功，似乎就能证明男性的性能力，就能证明男性作为丈夫的身份和权利，并以此作为妻子从此跟定丈夫的标记，似乎新婚之夜完成了性交，从此妻子就会在肉体和灵魂上属于自己了。没有什么比得了阳痿令人更为苦恼的了。如果这一夜不行，那么在男性的内心中就会深深的失望。
我们应该认识到，上面这种男性潜间识中所谓"合法的暴力"实际上是封建社会的产物，它与男女平等的婚姻是对立的，与美满幸福的夫妻生活更是水火不相容的。有一位鲁莽的汉子，在新婚之夜，当贺喜的亲友散去之后，迫不及待地拉新娘上床，既没有温柔的爱抚，也没有喁喁的情话，一味急促粗暴的动作，妻子大汗直冒的呼痛他也来不及理会，还以为是处女膜破裂而暗自高兴呢！事毕却发现妻子下身流血不止，便慌了手脚，急急送妻子去急诊。经检查，得的是阴道撕裂伤！这是在没有充分调情调动妻子的性欲且因男方动作粗暴而损伤女方的例子。面对新婚，女性的生理和心理变化是很大的，她们要负担的责任更是非常巨大的。
上面提到的巴尔扎克对人们的告诫是意味深长的。作为丈夫，一定不要光顾自己一时的痛快，动作一定不能鲁莽粗暴，对于妻子复杂的感情变化，丈夫应该极尽温柔爱抚、体贴入微，应该在充满柔情蜜意的爱抚中充分调动起妻子的激情，在其阴道充分润滑之后才有进一步的动作。上面提到的那位妇女的阴道损伤，就是因为在她的性欲还未有激发起来，阴道未能得到膨胀和扩张，阴道口和阴道内部还未充分湿润的情况下男方勉强行事而造成的。丈夫有意无意地忽视心理上与精神上的沟通和融洽，甚至会在少数情况下使妻子有被强奸的感觉呢。妻子总是希望除了性高潮之外，能够得到精神上和心理上的满足。在性生活中的各种具体表现，实际上集中反映人的全部的性格、气质、情操和祈求。首次性生活的感受，对女性的意义极其深远，可以影响到婚后多年的夫妻感情。所以说，丈夫一定要学会使自己的妻子的内心活力得到启发、关怀、激励和升华。温柔体贴妻子不光是个方法问题，而且还是感情心理方面的问题。
破膜及其思考
女性的处女膜的破膜是新婚之夜的另一个大的话题。处女膜是阴道外口的环形中空薄膜，约１～２毫米厚。膜的两面都是潮湿的黏膜，黏膜间有微血管和神经纤维等组织。处女膜中间有小孔，月经由此流出体外。许多女性的处女膜较薄，阴茎进入时很容易破裂，第一次性交并不疼痛、流血，但也有一些处女膜比较坚韧而有弹性，经几次性交都能伸展而不一定会被撕破，这就要研究破膜的办法。最好先涂抹一些润滑油，在充分调情爱抚、妻子已很激动、阴道已充分湿润的情况下阴茎方可进入，开始时动作要温柔，但在破膜的一瞬间，夫妻双方要配合，丈夫迅即用力，果断地朝前压下，妻子也迅速给予反压力，这样处女膜一下子就会破开。这时疼痛也会减少到最小的程度，出血量也只有微量，并且很快就会止住。
在意外情况下可能出血时间较长，量也较多，新娘应该立即安静地平躺，大腿和小腿都并拢，在阴道入口稍下面用棉签反顶住，这样出血就会自然停止。如果将要破膜时妻子自觉不自觉地表示抗争的姿势，双腿并拢，这是一些拒绝的信号，表明新娘的心理准备还不完善，新郎就要继续爱抚、调情以解除妻子的紧张心情和充分调动妻子的性欲。初次性交破膜不成功也是常有的事，不必焦急，稍事休息之后可再来第二次，但不要连续尝试，须安静休息，待到有自然冲动时再来。如果连续几个晚上都未能成功，不妨去请教妇产科医生，或者通过心理的疏导，或者在处女膜上开两个小小的切口，或者两种方法兼而并用，问题总能顺利解决的。