说出来你可能不信,放屁的人会更健康!

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-07-17
说出来你可能不信,放屁的人会更健康!
放屁也叫“排矢气”,是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。放屁是人体的正常生理现象,俗话说“屁乃人生之气,岂有不放之理” 。相关的资料上显示:一个身体健康的正常人每天会放屁5-10次,排出约500毫升的气体。
人体内的肠道气体大多都不是人体产生的,主要来源于:肠道内的细菌消耗了营养成分后产生的废气,或者人为吞咽的大量空气,以及饮用某些饮料后释放的气体。
 
但是,如果一个人每天所放的屁远较平时为多的话,极有可能是因为消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病所引起。
 
当然,也有可能与饮食方面有关,比如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物,或者习惯性吞咽动作过多而吞入较多的空气。
 
至于屁的臭味的程度不仅与食物有关,与人的身体健康状况也是有着很大关系的。
 
平时进食过多的大蒜、洋葱和韭菜等食物的话,会使屁变臭。奇臭难闻则有可能是消化不良,或者食用过多的肉类食品。
 
消化道疾病如消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等,也会导致人体释放出来的气体恶臭无比。
 
导致人体放屁多的常见原因如下:
 
(1)便秘:由于便秘时粪便积蓄于肠道中,肠道细菌的发酵作用会产生大量气体。
 
(2)激躁性大肠症候群:消化不良肠道细菌发酵快,因此容易产生气体。此病通常伴有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状。
 
(3) 肠道消化菌群失调:食物的消化与肠道菌群密切相关,肠道消化菌群失调会使人体屁量增加。
 
(4) 吞咽空气:消化道无法消化人体所吞咽进去的空气,只能一屁了之。
 
(5) 饮食:如豆类、芥蓝、煮熟的白菜、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶和豆制品等,大量食用或者饮用,皆可出现屁量增加。
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