最近有朋友跟我聊天说到腰酸腰痛，平时还畏寒怕冷或手心发热，而且那方面也不行，严重影响夫妻生活质量等各种类似肾虚等问题，今天我就来解答一下什么是肾阴虚、肾阳虚以及它们各自的症状和如何用药吧。
肾脏的生理功能：主要功能为藏精，主生长，发育 ，生殖和水液代谢，肾主骨生髓，外荣于发，开窍于耳和二阴，在志为恐与惊，在液为唾。
肾阳肾阴的来源：肾的精气包含肾阳和肾阴；肾阳叫元阳，真阳，是人体阳气的根本，对各脏腑组织起着温煦，生化的作用。肾阴又叫元阴，真阴，是人体阴液的根本，对各脏腑起着濡润，滋养的作用。两者在人体是相互制约，相互依存，以维持人体生理上的平衡。
那么如何区分肾阳虚和肾阴虚呢，通俗的来说，阳虚则寒，阴虚则热，肾阴虚即表现为虚热证，肾阳虚表现为虚寒证。
如何区分肾阳虚与肾阴虚？
1、生殖功能方面
肾阳虚多见男子阳痿，早泄，精冷不育，女子宫寒不孕，性欲冷淡
肾阴虚多见男子阳强易举，精泄梦遗，女子少经闭经或崩漏。
2、寒热方面
肾阳虚多见畏寒怕冷，手脚冰凉
肾阴虚多见五心烦热（两手心、两足心发热及心胸发热），潮热盗汗
3、疼痛方面
肾阳虚：腰膝酸痛，为冷痛，得温则痛减
肾阴虚：腰膝酸痛，或酸而不痛，多伴骨蒸潮热（骨蒸潮热是有热自骨内向外透发的感觉者,称为骨蒸潮热）
4、面色方面
肾阳虚：面色晃白，甚则黢黑。
肾阴虚：面色潮红，午后颧红。
5、 二便方面
肾阳虚：小便清长，夜尿多，大便糖稀，五更泄
肾阴虚：小便黄少，便秘。
6、唾液方面
肾阳虚：多唾清冷
肾阴虚：唾少咽干
7、舌脉象
肾阳虚：舌淡，苔白，脉沉细无力。
肾阴虚：舌红，少苔或无苔
肾阴虚肾阳虚吃什么药调理？
补肾虚的中药材
1、滋阴补肾：如生地、熟地、枸杞子、石斛、龟板，桑葚子、女贞子等
2、温肾壮阳：肉苁蓉、淫羊藿、巴戟天、锁阳、核桃肉、金樱子、鹿茸、海马等
3、填精益髓：鹿茸、鹿胶、花胶、冬虫夏草、紫河车。
补肾虚的中成药
肾阴虚：左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸，大补阴丸、金水宝胶囊、坤宝丸。
肾阳虚：右归丸、金匮肾气丸、肾宝，龟龄集，复方玄驹胶囊、蚕蛹补肾胶囊。
阴阳两虚：肾阴虚到一定程度可以累及肾阳，肾阳虚到一定程度可累及肾虚，肾阴肾阳两虚证。可选用五子衍宗丸，全鹿丸，八子补肾胶囊等
兼症联合用药：
1、腰痛，可加壮腰健肾丸，骨仙片等。
2、阳痿，可加男宝胶囊、龟鹿补肾丸等。
3、早泄，可加五子延宗丸，金锁固精丸等。
4、少经或闭经，可加乌鸡白凤丸，八珍益母膏等。
5、崩漏，可加归脾丸、补中益气丸等。
6、宫寒不孕，可加龟鹿补肾丸，滋肾育胎丸等。
7、五更泄泻，可加补脾益肠丸，桂附地黄丸等。
8、便秘，可加麻仁丸等。
9、小便频数或夜尿多，可加缩泉丸。
10、牙齿松动，可加补肾固齿丸。
肾虚的营养辅助治疗
肾阴虚： 可选用氨基酸，蛋白质粉、多种维生素等。
肾阳虚：选用钙、铁、锌、镁等矿物质。
补肾的同时要注意健脾，否则会出现虚不受补的现象，导致补肾效果不理想。
肾虚的滋补食物
如韭菜、大葱、山药、芝麻，核桃，粟米，狗肉，羊骨，猪肾等
相信大家对于肾阴虚与肾阳虚已经有了一定的了解啦，只要大家对症治疗，其实也不怕治不好，但是肾虚发生相关的症状，必须去医院做出诊断并对因治疗。