中医里面一直相信的人的体内其实是有火的存在的，中医里面非常讲究阴阳调和，但是当你的生活习惯不健康的时候是会引起身体的一些毛病的，阴虚火旺就是其中的一种，这种疾病每个人群都是有可能发生的，那么当不同人群发生这个疾病的时候我们应该怎么做呢？下面就都会有介绍的说哦！
女性阴虚火旺怎样调养？
第一、阴虚火旺调度丹方 ：通经络、喝肉汤、不熬夜、节性欲。
第二、喝汤。如果你经络通了那就多吃一点生果、粗粮，尤其是多吃肉皮汤，那是最滋养阴的食物，很好的消化食物。
第三、不要熬夜。说到生活，早点上床，早点起床，这样你的身体就有时间在晚上建立血液。如果你每天熬夜，你身上的小火总是在燃烧，恐怕你体内的水迟早会干涸。
第四、性欲。事实上，这个问题对男人和女人来说都是一样的，但是男人更明显。如果女性的性生活没有被操纵，就会出现类似的问题。所以，男人想知道你这把枪是要用很长时间使用的，还是要用猛，女人同样要爱你的男人，以确保爱情能够继续。
男人阴虚火旺怎样调养？
中医专家告诉病人，治疗阴虚火旺，睡前避免吃夜餐，夜餐极易发怒。晚餐应该是半满的;一顿丰盛的晚餐就会有火。如果不太忙，一天两餐就够了，晚餐也不够。禁食有助于减少痰湿。炎性综合征、肿瘤等器质性疾病，中医被认为是痰湿的积累。属于阳性虚证标准，标准为痰湿火固证，阳性虚证是元气虚证的本质虚证;因此，饮食固精沈阳市，是治疗器质性疾病和现代所有疾病的基础。
阴虚火旺者的饮食操控
然而，我们也应该注意到，每个人对营养摄入量的限制应该有所不同。由于人的营养耐受性，它取决于阴气的量，阴气多，阳气多，营养耐受性强;阴气弱，正能量摄入少，营养耐受性差;年轻时身体强壮，阴气逐渐减少，生火气病，为真火，只有清淡的饮食，每天只需要一剂药病就会治好。年老体弱、阴气虚为虚火，天天粥青菜，病势只能逐渐而减少。
医学研究标明：肝脏火特别大的人只吃易于消化的食物将会相对较弱,事实上这是一件好事,因为这意味着火减轻肝脏,疾病开始缓解,良好的睡眠也有所帮助,然后尝试使用覚,忍受性和脾气兴奋滋养阴保,强度逐渐增生,意味着从开始复苏,这种疾病将进一步减少,这一过程大约需要半个月到一个月，它一定能治疗阴虚和火的疾病。
儿童阴虚火旺怎样调养？
生地黄粥
资料： 生地黄、大米。
做法：
1、把生地黄和米饭洗净，沥干以备接下来用。
2、把生地黄放入锅中，加入适量的水煮熟。
3、去除残留后，将大米放入药液中煮成粥;在烹饪前加入少量的盐，这样你就可以直接吃了。
天门冬粥
资料： 天门冬、大米。
做法：
1、将天门冬以及大米清洗洁净，然后沥干水以备后用。
2、然后将天门冬和适量的清水一同放到锅里面煮。
3、最终把药渣去掉然后在在药液之中参加大米，然后熬煮成粥起锅之前参加食盐进行调味就可以食用了。
百合粥
资料： 新鲜百合、大米、冰糖。
做法：
1、百合以及大米淘洗洁净沥干水分;在锅中参加适量的清水。
2、煮开之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后参加准备好的百合。
水鱼炖茜根仙鹤草
资料： 水鱼1只，茜根6克、仙鹤草9克，调料适量。
做法： 将水鱼去内脏洗净，茜根、仙鹤草煎成汤之后把渣去掉，入水鱼炖熟，加调料之后服食就更加美味了。
相信各位小伙伴在看了以后才发现原来不同的人群面对这个疾病的时候我们的治疗方法并不是一样的说哦，每个人群都有属于自己最好的治疗方法，希望能帮助到各位解决困扰的说哦！