如今越来越多人能够意识到性爱的好处，并且享受和谐的性生活。那么性爱能给男人带来哪些好处了？
性生活给男人带来的8大好处
1、性生活的好处之一：有利于消除失眠
和谐的性生活有助身体放松，肌肉舒展，睡意也会随之而来。一般来说性生活越是美满，事后也越容易入睡。
2、性生活的好处之二：有助于保护头脑年轻
适当的性生活对预防大脑老化和促进新陈代谢有很好的帮助，还有助增强记忆力。
3、性生活的好处之三：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活会令骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱等部位更好地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。有数据显示，拥有和谐性生活的人心脏病的风险减少10%。
4、性生活的好处之四：减轻或是缓解疼痛症
研究发现，性生活时大脑中枢神经系统会分泌胺多酚，这种化学物质有减轻疼痛的效果，对关节炎、胃痛、头痛、牙痛都有缓解作用。
5、性生活的好处之五：减少皮肤病的发生
适度的性爱有助增加皮肤血液循环、促进新陈代谢，能领皮肤更光洁细嫩，减少皮肤病的发生。
6、性生活的好处之六：减缓衰老
性生活有助调节胆固醇，保持骨骼密度，缓解骨质疏松。
7、性生活的好处之七：提高了骨髓造血功能
性生活有助睾丸酮的分泌量，能领男性的肌肉更发达，同时提高骨髓的造血功能，还有助消脂减肥。
8、性生活的好处之八：提高免疫系统的抗病能力
性生活有助肾上腺素均衡分泌，同时在性生活过程中肌肉收缩放松会形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态