操作方法
黑米提前浸泡一宿，大枣，花生洗净。
将浸泡的水倒入锅中，泡好的黑米、红枣、花生放入锅中大火煮开；
等大火煮沸后，放入少许食用碱，搅拌均匀。转至小火煮慢炖至黑米熟软即可。
按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火。
黑米粥的做法
作者：暴躁小n | 创建时间: 2023-03-30
黑米性温，能益气补血，暖胃健脾，滋补肝脏，特别适合脾胃虚弱，体虚乏力，贫血失血的人群，其做法简单，味道独特，富含了多种人体所需营养。...
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