操作方法
在经前或者月经期间吃太多垃圾食品、生冷食物以及刺激性食物，就会导致气血凝滞以及腹部受凉。
经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。
要进行适当的保暖。
良好的作息时间有助于防止经期拉肚子。
平时多吃红枣桂圆多喝红糖水，为身体补充血气，能有效缓解经期拉肚子的情况。
热水泡脚有助于改善血液循环，驱逐寒气，缓解经期拉肚子。
月经期间拉肚子怎么办
作者：如沐春风 | 创建时间: 2023-04-21
女生在每个月的经期总是问题很多，如果在经期拉肚子了应该怎么办？...
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