中医穴位按摩快速治疗缓解痛经的方法!

作者:神奇的周 | 创建时间: 2023-06-08
中医穴位按摩快速治疗缓解痛经的方法!


  中医认为,穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。


  


  穴位介绍:


  1.肾俞:当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。主 治月经不调、腰酸腿痛。


  2.中极:当脐中下4寸。主治月经不调、带下、崩漏、产后恶露不止。


  3.子宫:当脐下4寸,旁开3寸处取穴。主治子宫下垂,月经不调,痛经,功能性子宫出血,子宫内膜炎,不孕症,阴挺,崩漏。


  4.关元:当脐中下3寸。主治月经不调、经痛、经闭、赤白带下、崩漏、恶露不止。气海:当脐中下1.5寸。主治脘腹胀满、月经不调、痛经、带下、四肢乏力。


  5.三阴交:当足内踝上三寸。主治月经不调、带下、不孕、滞产。


  6.血海:屈膝,大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头隆起处。主治月经不调、闭经、崩漏、功能性子宫出血。


  7.八髎:当第一、二、三、四骶后孔中。主治月经不调、小便不利、小腹胀痛、盆腔炎。


  如果不清楚穴位可以询问医师(gyg361),查看相关穴位视频可以用膏穴疗法+穴位名称查看。


  


  辩证加减:


  气滞血瘀型:加血海、太冲穴。可可理气、调气血。


  寒湿凝滞型:加大椎、三阴交、气海穴。可温经散寒,化瘀止痛。


  肝肾亏虚型:加肝俞、肾俞、脾俞、中脘、气海等穴。可补肾培元,濡养胞脉。


  气血虚弱型:加中脘、三阴交、血海穴。可调理、补养气血。


  


  按摩要点:


  一般在行经前3-4天即开始治疗,3个月一个疗程。按摩以腰腹部为主,使局部有酸胀的感觉,手法的轻重根据疼痛的部位、性质及耐受程度来决定。


  注:以自身的拇指指关节的宽度作为1寸,将食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节(第二节)横纹处为准,四指横量作为3寸;相关穴位视频可以查膏穴疗法+穴位名称。

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