我们的身体天生就有吸引性伴侣的能力。人类性行为与动植物性行为的区别在于我们有能力——甚至是驱动——通过性行为来发现如何给予和获得快乐。
那么，如果我们生来就是为了吸引异性，那么我们是否已经超越了盲目的性行为呢?我们称它为“做爱”是有原因的:我们理解伴侣的欲望，爱满足他们。如果我们在没有伴侣的情况下享受性活动，我们就足够理解和爱自己，给予和获得性满足。是的，自慰是可以接受的，事实上是健康的。
我们都是不同的
不管我们是被异性所吸引，还是被同性所吸引，事实是:我们通过理解我们自己的性欲望和反应来学习如何为了快乐而体验性快感。
我们对特定的性行为和行为的享受因人而异。例如，色情作品对一些人来说是不可抗拒的，对另一些人来说则是令人厌恶的。关键是，无论什么刺激了我们个人的性欲望，或者我们用什么性行为来满足它们，我们都是性存在。我们如何选择作为性存在是由我们决定的。
健康的好处
记住，性已经被证明可以促进更好的睡眠习惯，更少的压力，更多的快乐等等。性是一种健康的身体机能。我们的身体因性高潮时释放的化学物质而茁壮成长，所以健康的性生活确实是健康身体的一部分。
你将如何体验性快感?
你是否或者你曾经有过这样的印象:享受性爱有一种“正确”的方式?我们所看到和听到的很多东西——电影、电视节目、商业广告，甚至是我们朋友的丰功伟绩——都会让你这么想。如果你想知道为什么你的性生活不像现代文化告诉你的那样，那么提醒自己你的性反应是独一无二的。那么你将如何体验性快感呢?
从你脑子里写的丰富的幻想开始。如果你有一个伴侣，他/她可能会像你一样喜欢。和你的伴侣谈谈。要明白性快感是一个双方都感兴趣的问题。记住，自愿的成年人可以随心所欲地进行性冒险。别忘了，你的伴侣可能会有一套完全不同的组合和最喜欢的快乐点。
沟通是关键
成功的、长期的关系是建立在沟通的基础上的。感到安全和信任我们的伴侣是舒适、放松、健康的性生活的基础。安全、舒适和信任让我们可以自由地与伴侣讨论我们的性需求和限制。是直接!说出来!
“我喜欢你触摸……”
“我真的很喜欢……”
“你要我……”
与伴侣开诚布公的交流是最大限度地给予和获得性快感的基础。在尊重个人界限的同时，相互信任对方取悦对方的欲望可以带来更高的享受。
每个人都没有伴侣。不是每个人都想要伴侣。有些人处于伴侣之间。现实是:你不需要伴侣来享受性爱。
定期手淫是可以的，甚至是健康的。性高潮不仅可以缓解压力;它还能增强免疫系统，燃烧卡路里!纵情于任何单独的性行为都能带来最大的快乐。你可以选择如何达到高潮(视频，性爱玩具，流动的水，枕头。等等。没有规则，没有“正确的方式”去获得性快感，只要你和其他人没有危险。
一个令人满意的性生活开始和结束时都要承认和理解我们自己的性需求和责任。最终，我们要为自己的性快感负责。然后，我们可以承认我们的合作伙伴的需要和责任。