鹌鹑蛋蒸肉饼的美味做法|让你好吃停不下来!

作者:wendy | 创建时间: 2023-06-17
鹌鹑蛋蒸肉饼的美味做法|让你好吃停不下来!

       鹌鹑蛋是一种营养价值非常高的蛋类,肉饼也是一种非常受欢迎的食物,当它们两者相遇的时候会发生怎样美妙的事情呢?如果你有兴趣的话就来看看吧!

  鹌鹑蛋有很高的营养价值,营养价值高于其他禽蛋,可以补益气血、强身健脑、丰肌泽肤,被誉为延年益寿的“灵丹妙药”,最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者。


  鹌鹑蛋蒸肉饼,简单快手、老少皆宜的营养菜~


  材料:猪后腿肉适量,鹌鹑蛋数个,香菇三朵,生姜三片,鸡蛋清一个;蛋挞模具数个;


  配料:盐、胡椒粉、味极鲜适量;


  做法:


  1、准备好材料;


  2、猪后腿肉清洗一下,沥干水分,切块;生姜片随意切几下;香菇洗净,挤去水分,掰成小瓣;


  3、将肉块,香菇和生姜一起放入料理机中,搅打成肉沫;


  4、肉沫中加一个蛋清,调入适量的盐和胡椒粉;


  5、顺着一个方向搅拌均匀;


  6、将肉沫放入蛋挞模具中,中间按出一个小凹槽;


  7、每个里面打入一个鹌鹑蛋;


  8、上蒸锅,水开后蒸15分钟;


  9、出锅后淋上适量的味极鲜~

点击展开全文

更多推荐

8个月宝宝辅食食谱|总有你需要的!

咖啡是用开水冲比较好|还是用冷水冲?

芋圆小甜品的家长做法|这些你知道吗?

癌症也有它害怕的事情,这些你做了吗?

孕妇可以吃皮皮虾吗?这些需要注意!

怀孕早期不能乱吃,但是晚期可以吃龙眼吗?

孕妇如果得了甲减,对宝宝和妈妈有影响吗?

宝宝咳嗽有痰,三大食疗方帮你解决问题!

对于屠苏酒你知道多少呢|在中国已经很少见了!

孕妇可以吃猪肝吗 枸杞猪肝汤孕妇能喝吗

经常放屁,就是肠胃不好吗?其实是正常的

铁皮枫斗的食用方法是怎样的|能长期吃吗?

每天经常揉腹的话,对身体有哪些好处呢?

胃寒与胃热病因的区别,原来这么大!

孕妇可以吃火龙果吗?这种妈妈千万不要吃!

槐花真的能吃吗?槐花对身体有什么好处?

鱼油可抗血栓|鱼油的这些功效你知道吗?

中医教你怎么有效的去除湿气

出汗不等于解毒,有时过度出汗可能意味着某种疾病!

民间流传最广这2个处理静脉曲张的方法,其实都是错的!

孕妈怀孕期间这些水果一定不能吃!

糖友们的福利来了,这些食物,就是糖尿病最讨厌的食物

北京一只可爱漂亮的“小候鸟” 跟着妈妈送一起快递

蒸肉饼的家常做法|帮你做出美味的肉饼!

怀孕七个月可以吃荔枝吗 怀孕七个月吃什么水果好

喝酒和上火之间是否有联系?看完你就懂了!

宝宝长期低烧可能是这些原因!

肠胃不好显老,常吃一种食物排毒,告别便秘显年轻

这其中食物吃了对胎儿不好,孕妈一定要注意了!

咖啡健康爽口,如何喝最有营养?绝对不是两种方式