难度：切墩(初级) 时间：30-45分钟 主料 葵花子1个 南瓜 红枣 香米 黄小米 辅料 生姜小块 纯香麻油2勺 盐 蚝油（李锦记) 葵花子杂粮时蔬蒸的做法步骤 1. 将南瓜洗净用刀开盖，软肉层的瓜瓤用勺片除备用；红枣温水浸泡备用。 2. 黄小米浸泡一夜，香米浸泡半个钟以上，黄小米：香米按1：2的比例混合加适量水倒入电饭煲内加入小块生姜蒸煮； 3. 电饭煲自动跳档后，2中加入葵花子及去核切碎枣泥，加入适量盐、纯香麻油2勺、蚝油拌匀，放入1的南瓜盅内，上蒸锅大火蒸20分钟左右至南瓜肉酥软即可。 搜索葵花子杂粮时蔬蒸做法大全
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