虾仁是一种很美味的食物,但是它弄起来却是比较麻烦的那种,虾仁在中国一般是做那种很味道很清淡的菜,今天为大家介绍一道清炒虾仁的做法希望对各位有所帮助!
虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是虾仁中含有许多虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂,是对人体十分有益的食材。清炒虾仁是江苏地区汉族传统名菜,属于苏帮菜的一种,即以虾仁为主要材料炒制的菜肴。清炒虾仁因其清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。下面就来介绍一下家常菜清炒虾仁的做法步骤。
清炒虾仁的食材准备
虾仁,鸡蛋,姜,葱,黄瓜,胡萝卜,葱姜蒜,水淀粉,盐,胡椒粉,绍酒
清炒虾仁的做法步骤
1、虾仁洗净用牙签挑去虾线;
2、鸡蛋打开不大散,蛋黄蛋清;
3、将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中;
4、将虾仁放上盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清;
5、将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆,放冰箱稍微冷冻;
6、黄瓜洗净一切为二;
7、剔去中间爱出水的黄瓜籽;
8、葱切末,姜切末,黄瓜切片,胡萝卜切片;
9、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡;
10、烧热锅内放油;
11、3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散;
12、颜色变红迅速捞出待用;
13、锅中留底油少许;
14、锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜片和胡萝卜片;
15、略炒迅速放入滑好的虾仁;
16、迅速倒入碗芡翻炒;
17、略炒汤汁紧收即可出锅装盘。