美白保湿的水果“吃货”

一：夏季吃苹果对皮肤好 苹果是我们的天然美容水果，经常吃苹果的人，肌肤都特别的好，所以，夏季我们可以多吃苹果。

二：夏季吃猕猴桃对皮肤好 猕猴桃是水果之王，猕猴桃含有维他命C和维他命E，夏季经常吃猕猴桃，不仅可以让你的皮肤好，而且还能让你的肌肤增白，抗衰老。

三：夏季吃草莓对皮肤好 草莓含有大量的果酸、矿物质和维他命，这些元素都能让你的肌肤变得更加滋润，而且还有增白的效果，夏季，可以多吃草莓哦！

四：夏季吃樱桃对皮肤好 樱桃是一种含铁量较多的水果，也难怪人们都说樱桃的营养非常丰富，夏季经常吃樱桃，能让你的肌肤变得白里透红。