长期的伏案工作或者长期对着电脑有时候会导致人得肩周炎的概率大大的增加，肩周炎严重的话患者是会感觉坐立不安，那么关于肩周炎的治疗方法究竟有多少种呢？一起来看看吧！
肩周炎推拿疗法
初期
（1）取坐位，家人立其患侧，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌衮法或一指禅法推施于肩关节周围，约5分钟。
（2）取坐位，家人用拇指端点按肩中俞（大椎旁开2寸）、肩外俞（第一胸椎棘突下旁开3寸。）、臑俞（腋后皱襞直上，肩胛岗下缘凹陷中）、肩髃、肩贞（腋后皱襞上1寸）、天宗穴各1分钟，以有酸胀感为度。
粘连期
除使用上述两法外，再选择下列按摩疗法：
（1）取坐位，家人用双手抱托其肘部作内收、外展、上举、后伸等被动动作，反复进行2分钟。
（2）取坐位，家人站其患侧，外展其上肢，以其肩关节为轴作环状旋转运动，顺时针、逆时针各30次，幅度逐渐加大。
（3）取坐位，家人立于患肢侧，略下蹲，将患肢伸直搭于自己肩上，双手抱病肩，两手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小肌外侧端，并慢慢上抬患臂，每次3分钟。
（4）在墙上贴一塔形标尺，患者面壁而立，双足跟并拢着地，患侧臂稍屈前举手掌贴于墙上，患侧臂随示（食）指、中指和环指轮流向贴在墙上的标尺往上爬，逐渐伸直手臂，如此反复10次。
肩周炎食物疗法
1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。
2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。
3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100 克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次。连服1个月见效，一般需服 81天。
肩周炎偏方疗法
1.热盐熨烫治肩周炎
用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出），放在肩部熨烫。这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳，旧病亦有效。
2.拉毛巾治肩周炎
拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。
3.摇扇防治肩周炎
摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，这种治疗肩周炎的偏方可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。
4.姜葱泥治肩周炎
用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火(即小火)炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热(以能忍受为度)敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～4个晚上。
5.缓解肩周炎疼痛
掌握正确的坐姿和手部姿势；尽量避免长时间操作电脑；电脑桌上键盘和鼠标的高度，应当稍低于你坐姿是肘部的高度；涂抹么么哆鸸鹋油舒体霜可从根部缓解疼痛；尽量减少肩部活动，避免提抬重物；可做按摩，减轻疼痛。
肩周炎手术疗法
1.肱二头肌长头腱固定或内移术：长期保守治疗后症状未改善，而病变位于肱二头肌长头腱处的肩周炎患者，可采用此种手术进行治疗。先行麻醉，麻醉后在病变部位做切口，逐层剥离找到肱二头肌长头腱，若长头腱无明显退变，可将其从盂上结节附着处切断，从关节内抽出并固定于噱突处;若长头腱发生严重退变，则将其固定于肱骨结节间沟内。然后缝合伤口，并包扎固定。
2.噱肱韧带切断术：肩周炎病情严重时，上臂长期处于内旋位，会使噱肱韧带挛缩而限制肱骨头外旋，进而影响肩关节外展功能。经长期保守治疗无效的患者，可采取此手术，以改善上臂外展、外旋功能。沿三角肌、胸大肌沟作肩关节前内侧的一弧形切口，长约6~8cm。纵形分开三角肌，以显露噱突，在噱突基部外侧可找到噱肱韧带(用力外旋上臂，可见该韧带挛缩紧张，并限制肱骨头外旋，则可确定为噱肱韧带)，然后在紧靠噱突处将其切断。患者在术后要逐步活动肩关节，以恢复其功能。
相信各位看完上面的知识之后都了解到了原来肩周炎的治疗方法是有这么多的说，希望能帮助到各位治好自己的肩周炎，恢复健康！