拔毛癖是一种如它名字所示的病,患上这个病的人通常会喜欢拔自己身体上的各种毛发,这种病虽然看起来影响不大,但其实对人造成的危害可是不小的,那么面对这个疾病我们该如何治疗它呢?下面来看看吧!
拔毛癖是什么?
拔毛癖是精神心理疾病之一,可能是精神紧张焦虑等心理因素或家庭因素所致。其特征是冲动性的拔毛导致毛发丢失,这不是对妄想或幻觉的反应。拔毛之前通常有紧张感增加,拔完之后有如释重负感或满足感。在世界卫生组织编写的《国际疾病分类》(第十版)中,将本病归类于精神行为障碍之习惯与冲动控制障碍部分。
- 拔毛癖该如何治愈?
- 拔毛癖是什么原因引起的?
下决心将这个癖好去除。
如果你对这种癖好的态度不明确,觉得治不治都无所谓,那么你将很难在与之抗争的过程中占上风,随便一个理由就可以说服你自己,使你放弃。
确立目标,循序渐进。
比如先做到不拔头发,接着不断发,然后设法不去刻意地碰头发,最终让这种念头完全消失。
每天记录完成目标的情况,并进行反思。
比如记录下今天拔了多少根头发,在什么情况下拔的,如何能避免在这种情况下拔头发。
从心理学的角度讲,这是在写“成功日记”,当你取得了不错的成绩,在你翻阅记录的时候,会有成就感。这种成就感能激励你完成目标。
遭遇失败的时候,希望不灭。
在记录的过程中,你很可能遇到连续几天无法完成目标的情况。千万不要丧失信心。你可以给自己心理暗示,“过去与我无关”,然后打起精神,努力在今天做到最好。一定要明白,你是在和自己战斗,所以这场斗争的胜利与否完全取决于你自己,希望在你的心里。
做好打持久战的准备。
一般情况下,一个月后你就已经小有成绩了。但不要忘记,“行百里者半九十”,即使你已经成功了大半,也千万别松懈,不要轻易把这个目标从你的记录本上划掉,因为它可能在你不经意间卷土重来。至少在保证不碰头发三个月后,这种念头才会淡化至消失。
拔毛癖是什么原因引起的?1、心理因素
本病病因不明,有人认为与情绪焦虑、忧郁有关,也有人认为与心理不良因素有关,特别是与母子关系处理不当有关。一般拔毛癖患者发病前多有导致情绪不稳的诱因,如需要与父母分离,或因学习压力过大,受到老师批评、遭到父母打骂,或父母性格不稳,管教过分严厉,缺少亲情爱护等。
2、好奇模仿
产生这一行为多因爱美或模仿或好奇心驱使。有的儿童怕自己两前臂毛发丛生,成为毛手而拨毛。学习紧张的儿童,每当遇到难以解答的问题时,常会抓头苦思冥想,渐渐形成每做题就抓头,以至把头发拔下的习惯。
3、基因形成
在一项研究中,被怀疑会引起拔毛癖的基因注射到实验用小鼠体内后,小鼠就开始做出拔除自己和笼内其他小鼠毛发的强迫行为。这显示拔毛癖可能是基因造成的,并且会代代相传。
拔毛癖是患者自觉或不自觉地将头发、眉毛、胡须、腋毛或阴毛拔去,属于精神心理疾病,为强迫症的一种。男女均可发病,女性比例较高,多见于青少年儿童一般为4-—10 岁的儿童弱智儿童中尤为多见。成人患者约占10%。
上面已经完整的介绍了拔毛癖的知识了,希望对各位有所帮助的说哦!