操作方法
引起头痛的原因又很多，在头痛时弄清原因是很重要的。 睡眠姿势怪异会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。在睡觉时尽量选择平躺的姿势，这样可以降低睡姿引起头痛的概率。
事实上，颅外病变引起的头痛比颅内引起头痛的的概率更高，如青光眼、眼屈光不正、副鼻窦炎，常引起前额部持续性胀痛，另外鼻咽癌常会引起一侧的前额痛。
过于疲劳、发热诱发颅外软组织内血管的舒张与收缩异常会导致血管性头痛，呈搏动性头痛。
中耳炎会引起颞部、枕部持续性胀痛，三叉神经痛或枕神经痛引起抽搐性疼痛，颈椎病引起枕后呈持续性的胀痛，可放射到上臂部，头颈部一转动就会痛。
长期低头或者在光线弱的环境下工作，会使得颈部或枕后部疼痛异常紧张，因此，称为紧张性头痛。
颅腔内的容量是固定的，病变在颅内占据了一定的体积挤压颅内组织产生刺激、牵拉血管、硬脑膜，头痛就会随之而来。由肿瘤或寄生虫病引起的，则多有明显的神经系统的症状和体征，如呕吐、步态不稳、口眼歪斜或抽搐等。即使初期头痛症状不明显，病变的发展得越深而头痛症状也会加重。
心功不全、肺气肿等引起的牵引性头痛，主要是因为颅内静脉郁血，引起轻度脑肿胀;慢性感染如结核、肝炎等引起的神经衰弱性头痛。
神经衰弱也会引起头痛，患者的血管功能失调或精神紧张，如焦虑不安、抑郁、大哭大闹等，这些人最易发生头痛，重性精神病中也可有头痛。
如果头顶痛，最需要就是先好好休息一下，找个安静的环境下休息，不过需要注意休息的时间不要太长以免晚上睡不着，也可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。