猪腰的功效作用与禁忌

【主要营养】蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素

【食疗功效】养肾、补肾、补阳、壮阳

【适宜人群】一般人群均可食用。适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

【禁忌人群】血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

【补肾消积滞】猪腰有补肾气、消积滞、通膀胱、止消渴等的功效。

【治肾虚腰痛】猪腰是治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症的良药。

家庭中烹调猪腰菜肴最好使用鲜猪腰。

猪腰子切片后为去臊味，可以用葱姜汁泡约2小时，换两次清水，泡至腰片发白膨胀即成。

在选择猪腰时要注意看色泽是否正常，还有就是猪腰要么大要么厚，如果是又厚又大的猪腰则不宜食用，还有看猪腰身上有没有小红点，有小红血点的猪腰不宜购买。

猪腰不宜保存太久，如果要做保存可放置冰箱内做段时间保存。