体虚多汗如何调理？身体虚、虚汗多的症状与调养

出虚汗在中医看来多是气虚或者是气阴两虚导致的，可以通过服用益气敛阴的药物，例如生脉散，或者是使用滋补肝肾之阴的六味地黄丸。

饮食上注意不要吃辛辣油腻的食物，不要吃过凉或者是过热的食物，注意不要用凉水洗澡，在每晚睡前用温水泡脚，自己按揉脚心涌泉穴。

出虚汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗

治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则，可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用

最好还是及时补钙调节,多补点钙