操作方法
不要做粘稠的稀饭: 厌食的孩子不喜欢吃食物的感觉,尤其是粘稠的食物更加难以下咽,多给孩子做清脆的食物,咀嚼发出的清脆声还能吸引孩子兴趣。
不添加太多调味品: 厌食的孩子多数是因为对味觉也别敏感,所以食物做好保留最纯真的味道,如果加入太多的调味品,如葱姜蒜,可能会让食材有刺激味道,厌食的孩子更不喜欢吃。
食物尽量细小: 厌食的孩子懒得去细嚼慢咽,如果食材切的太大,孩子不能细细的咀嚼,有种难以下咽,又消化不良的感觉。
不要给孩子吃太多: 厌食的孩子不要逼着孩子吃太多,因为孩子本来就不爱吃,却被逼着吃,想想都痛苦,要鼓励孩子少时多餐,慢慢引导。
给孩子准备花样餐具: 为孩子精心准备花样的餐具,让孩子享受吃饭的过程,欣赏食材及餐具。从而渐渐喜欢吃饭。
经常变换烹饪方式: 事物的制作工艺不要太单一,同样的食材,短时间内不要多次出现,即便是出现也要更换烹饪工艺,给孩子不一样的口感。