小孩子便秘怎么办

蜜奶芝麻羹 原料：蜜糖15-30克，牛奶100-200毫升，芝麻10-20克。 制作方法： 1.将芝麻炒熟，研细末； 2.牛奶煮沸后，冲入蜂蜜，再将芝麻末放入调匀即成。宜每天早上空腹食用。 功效：和胃养血，润肠通便。

桃肉散 原料：核桃适量 制作方法： 1.取核桃肉，在锅里炒香脆，研为细末备用； 2.每晚睡前服用，每次15克，通便后改为每次约10克。 功效：核桃有丰富的脂肪油，故有润肠通便的作用。

芝麻杏仁糊 原料：黑芝麻、大米各30克，杏仁10克。 制作方法： 1.将黑芝麻、大米用水浸透至软，研磨成糊； 2.将杏仁研磨成细末，放入芝麻米糊内，用沸水冲成稠糊状即成。加糖后食用。 功效：润肠通便，健胃益阴。