怀孕可以吃山药吗

降低血糖 山药里面含有着能够减低血糖的黏液蛋白，能够治疗糖尿病。

健脾益胃 山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可治脾胃虚弱、泄泻等病症。

延年益寿 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血疾病，起到益志安神、延年益寿的功效。

减少小便频数 孕期常常尿频也可以经常吃些山药来改善，山药有滋肾益精的功效，可以治疗肾亏遗精、妇女白带过多、小便频数等症。

补气健脾 山药蛋白质含量极高，还可以补气健脾，孕妇可以放心多吃些，对胎儿自然也是有帮助的。孕妇吃山药时最好不要沾糖吃。