怎么瘦脸部咬肌最快

按摩减咬肌按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

吹气球瘦脸部咬肌每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

排毒按摩瘦脸部咬肌擦上一点面霜或者是按摩霜，然后用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。可以解决各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿的问题。

张嘴发声“啊”瘦脸部咬肌将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。