鸡翅这样做,健康又美味!

作者:落知秋 | 创建时间: 2023-08-10
鸡翅这样做,健康又美味!


  今天给大家分享一道用鸡翅做的创意美食,鸡翅可以说是很多人无法抗拒的!简单的食材可以做出各式各样的美食,而且特别适合新手烹饪。比如人见人爱的可乐鸡翅就是一道热门菜,哪怕是新手都可以做出来。还有烤鸡翅、炸鸡翅但凡是鸡翅做成的美食都我都喜欢吃!不过今天我分享的这个鸡翅做法有点特别哦,它是蒸出来的


  


  你没有看错,我今天做的这道菜叫做虫草花蒸鸡翅!可能很多人吃了那么久的鸡翅,都没有尝试蒸过的。蒸鸡翅的营养丰富,含有大量胶原蛋白及弹性蛋白,并且我搭配了虫草花和木耳都是营养非常丰富的好食材,这道蒸鸡翅不仅少油好吃,而且真的很滋补哦。下面来给大家分享具体的做法


  


  所需要的食材:处理干净的鸡翅、葱蒜、剁椒、虫草花、黑木耳


  


  首先把虫草花和黑木耳加入清水浸泡15分钟


  


  鸡翅两面都划开一道缝,这样烹饪起来更容易入味


  


  取一空盆放入鸡翅加上生抽、老抽、料酒各5ml以及少许盐


  


  用手把调料充分抓匀然后在腌制15-20分钟让其充分入味


  


  葱花切段,蒜切碎


  


  热锅放入少许植物油,然后先放入蒜瓣爆香,出香味后加入剁椒翻炒2-3下加入少许盐即可关火


  


  取一空盘下层铺上虫草花木耳,然后放上鸡翅,再把炒好的蒜瓣剁椒浇在鸡翅上


  


  放入蒸锅大火蒸15分钟,出锅后撒上葱花即可享用这道美味了


  


  这道色香味俱全的虫草花蒸鸡翅就大功告成了,以鲜美又营养的虫草花和木耳作为辅料铺垫鸡翅下面,经过大火一蒸食材的鲜美全部融入了香嫩的鸡翅里。一口咬下去唇齿之间都能感受到肉质的原汁原味,蒸过后鸡皮的胶原蛋白一览无遗,更加的香浓有弹性,让人食指大动


  


  如果你也喜欢吃鸡翅,不妨也这个做法吧。来客人不要总做可乐鸡翅老一样,这款香辣鲜嫩的虫草花蒸鸡翅也会非常受人喜欢哦。喜欢我今天的菜谱记得点赞哦,每天都会分享不同的美食感谢支持

点击展开全文

更多推荐

莴笋叶可以生吃吗?莴笋叶的营养价值有哪些?

屁股痒,扣扣就完事了?你想的太简单了!

机关算尽,反而得不偿失,倒不如笨一点

吃红薯会发胖?这些时候吃确实会胖!

膀胱炎的症状及该如何预防?

高血糖的人,其实都吃饮食吃出来的,你看看你中了吗?

道友都修仙成神了,你还在睡?

蚂蟥钻到人身体里后会有哪些反应呢?

鲳鱼的营养价值及功效,原来这么多好处!

脸上有痘痘的人,哪些能吃哪些不能吃呢?

西蓝花和花椰菜哪个是绿色的?今天我们来说一说西蓝花吧

男人,你检查了自己的发动机吗?

7日速效瘦身瑜伽斜板式!2分钟支撑,均匀瘦全身!

夏天是不是喜欢吃白糖加西红柿?小心体内长螨虫!

此花胶非彼花椒,被称为海洋人参

自称地铁老大的乞丐,月入过万,在京有两套房

叶酸片什么时候吃最好?吃几个月?

饺子馅中加入这一种食材绝对好吃!

饮食调理眼睛防晒小窍门

45岁之后该做什么系列之四懒

瘦身瑜伽休息术!每天练习10分钟,比你跑步1小时都管用!

哪些水母能吃?水母怎么吃?

味精和鸡精,哪个危害更大呢?

治疗咳嗽的食疗小窍门

增高长高的实用方法,长高方法

中国结婚率持续走低,是房价高?还是没时间?

45岁之后该做什么系列之三勤

45岁之后该做什么系列之五不贪

腌黄瓜小菜,清脆爽口超下饭

没做过疙瘩汤的看这里,家常疙瘩汤做法