脱水的症状和体征有哪些？
身体对脱水的初始反应是渴望增加水的摄入量，同时减少尿量以试图节约用水。尿液会变得浓缩，颜色会变黄。随着失水程度的增加，更多的症状会变得明显，例如口渴增加，口干，眼睛停止产生眼泪，停止出汗，肌肉痉挛，恶心和呕吐，心悸和头晕（尤其是站立时） ）。由于严重脱水，大脑和其他身体器官接受的血液较少，会出现混乱和虚弱。最后，如果脱水仍未得到治疗，将发生昏迷和器官衰竭。
如何诊断脱水？
脱水通常是临床诊断。除了诊断脱水的原因外，医疗保健专业人员对患者的检查将评估脱水程度。初步评估可能包括：
心理状态测试以评估患者是否清醒，警觉和定向。
生命体征评估可包括姿势读数（血压和脉搏率平躺和站立）。随着脱水，脉搏率可能增加并且血压可能下降，因为血管内空间耗尽了水。
可以测量温度以评估发烧。
检查皮肤是否存在汗液并评估弹性程度。随着脱水的进行，皮肤失去水分并变得不那么有弹性。
婴儿评估：婴儿可能会进行额外的评估，包括检查颅骨上的软点（下沉的囟门），评估腋窝和腹股沟的吮吸机制，肌肉张力或汗液流失。
在常规就诊期间经常对儿科患者进行称重，因此体重测量可能有助于评估急性疾病导致的水损失量。
在某些情况下，可以订购用于测量潜在电解质异常和尿液分析的血液测试以确定患者的脱水水平。
如何治疗脱水？
补液是脱水的治疗方法。这可以通过口腔替换流体来尝试，但如果失败，则可能需要静脉注射液体（IV）。如果尝试口服补液，应使用频繁的少量透明液体。
透明液体包括：
水，
清汤，
冰棒，
其他可能含有电解质的替代液（Pedialyte，Gatorade，Powerade等）
可以在家治疗脱水吗？
脱水随时间发生。如果能够在其早期阶段得到认可，并且如果能够解决其原因，那么家庭治疗可能就足够了。一个人可以在家中采取的步骤，以防止严重脱水包括：
呕吐和腹泻的人可以尝试改变他们的饮食习惯，并使用药物控制症状，以尽量减少水分流失。
对乙酰氨基酚或布洛芬可用于控制发烧。布洛芬可能会刺激胃部并引起恶心和呕吐，因此对于已经出现这些症状的人应谨慎使用。
可以通过用频繁的少量透明流体替换口腔流体来尝试流体替换。
如果个人感到困惑或昏昏欲睡; 如果有持续的，不受控制的发烧，呕吐或腹泻; 或者如果有任何其他具体问题，应该获得医疗护理。对于心理状态改变的任何人，应激活EMS或911。
脱水的并发症有哪些？
脱水的并发症可能由于脱水而发生，和/或由于潜在的疾病或导致液体流失的情况而发生。可能发生的并发症包括：
肾功能衰竭，
昏迷，
休克，
与热有关的疾病（中暑或中暑），和电解质异常。
脱水预防技巧1
提前计划并为所有户外活动增加水量，因为增加出汗，活动和热应力会增加液体流失。鼓励运动员和在外工作的人以等于损失的速度更换液体。
脱水预防技巧2
查看高热指数天的天气预报。当气温高时，避免运动，户外暴露，并计划在温度较低的一天中必须在室外发生的事件。
脱水预防技巧3
年轻人和老年人最容易脱水。确保老年人，婴儿和儿童有足够的饮用水或可用的液体，并在必要时为他们提供帮助。鼓励无行为能力或有缺陷的人饮用大量水，并确保他们获得足够的液体。在热浪期间，应该尝试检查他们家中的老人。在1995年的芝加哥热浪期间，超过600人在家中因受热而死亡。
脱水预防技巧4
避免饮酒，特别是在非常炎热时，因为酒精会增加水分流失，并且会影响您识别与脱水相关的早期症状的能力。
脱水预防技巧5
如果在室外炎热时必须在室外，请穿浅色和宽松的衣服。多喝水，携带个人风扇或先生给自己降温。
脱水预防技巧6
打破你在高温下的暴露。找到空调或阴凉区域，让自己在曝光之间冷却。每天将某人带入冷却区域甚至几个小时将有助于防止高温暴露的累积影响。
脱水预防技巧7
了解热痉挛，热疹，中暑和中暑的症状和体征。防止脱水是避免这些情况的一个步骤。