一个人一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。与一天的走马灯不同，睡衣才是我们忠实的贴身“护卫”。劳累了一天之后，脱下紧紧的礼服，换上宽松柔软的睡衣，让飞扬自我的感觉美妙无比?
但是，你会每天都清洗这个贴身“陪护”吗？
人们多久洗一次睡衣？
有英国有位网友在妈妈论坛上发帖求助，睡衣该不该在每次穿完后都清洗，没想到这个提问在网上掀起了一番激烈讨论。
有人觉得这样会是非常沉重的家务负担，但也有人表示无法接受睡衣一天不洗。后来甚至发起过一项涉及2500人的网络调查，在18~30岁的人群当中，他们会多久清洗一次睡衣？
尽管有人每天都会清洗或更换，但实际上，男性平均同一件睡衣，13个晚上后才会清洗，而女性的数字更让人震惊，达到了17晚！ 很多人决定清洗睡衣，只是在睡衣闻起来有味道之后…
睡衣上都有什么可怕的东西？
那么问题来了，睡衣到底该多久清洗一次呢？
很多人觉得睡衣每次也就穿几个小时，只在家里穿一般不会太脏，所以产生了诸如上述调查的结果，两周多才会清洗一次。但实际上微生物在大量集聚后会产生定居效应，往往就不是一次清洗可以完全洗干净的了。
所以睡衣得常洗，建议得保证一周一次的频率，但如果是油性肌肤，或者夜里容易出汗的人，那么睡衣的清洗频率建议进一步提高。以保证皮肤在晚上也处于干净卫生的环境，避免细菌等微生物的入侵。
睡衣清洗的正确方法
睡衣不同于一般的外衣，卫生与柔软舒适性是最重要的性质，因此在清洗的时候也有需要注意之处：
1、使用温水或冷水，避免过高温度损害睡衣材质，导致其变型僵硬。
2、使用温和中性的清洁剂，如果有条件可以加上紫外线照射除螨杀菌。
3、通风处阴干，避免日晒。 前者可以避免潮湿环境滋生细菌，后者则避免暴晒对睡衣舒适度的影响。
不过，如果你喜欢裸睡的话，好像上面说的就和你没什么关系了，唯一的建议是，记得勤洗床单和被套…